Ubrania sportowe mogą pójść w ruch szczególnie teraz, kiedy po stanięciu na wagę zaobserwowaliśmy parę zbędnych kilogramów. To efekt przygotowań świątecznych, świąt i dojadania resztek. Później był jeszcze sylwester i początek karnawału. Wszystko to złożyło się na nasze plus trzy na wadze. Nie wmawiajmy sobie, że przytyliśmy w ciągu dwóch dni. Teraz pora, by sobie z nadmiarem tłuszczu poradzić.

Jak zgubić zbędne kilogramy?

Najprostszym sposobem będzie powrót do trybu odżywiania sprzed świąt. Najlepiej rozpocząć jedzenie kilka razy dziennie w odstępach trzygodzinnych. Po karnawałowych odstępstwach od codziennej diety przyda się spożywanie większej ilości warzyw. Do tego zadbajmy o odpowiednie nawodnienie organizmu. Dwa litry wody dziennie to niezbędne minimum do utrzymania odpowiedniej przemiany materii. Po świąteczno-sylwestrowym obżarstwie przyda się też stosowanie naparów z majeranku i kminku. Przywykliśmy, by dodawać te przyprawy do ciężkostrawnych potraw, ale zapominamy o ich dobroczynnym działaniu w przypadku dolegliwości żołądkowych. Drogie panie, pamiętajcie też, że stosowanie głodówek i diet opartych na jednym czy dwóch składnikach jest dobre, ale na krótką metę. Na pewno nie przyniesie …

Elegancka moda męska nie jest wcale łatwym tematem. Zazwyczaj wymaga odpowiedniego przygotowania, aby odpowiednio dobrać do siebie wszystkie elementy i sprawić, że będą tworzyły spójną całość. Wszystkie detale mają tu ogromne znaczenie. W przypadku kobiet możemy pozwolić sobie na przełamania stylu, zaskakujące elementy czy kontrastowe zestawienia. U mężczyzn jest to odrobinę bardziej skomplikowane. Szczególnie jeśli chodzi o duże wyjścia i ważne uroczystości. Należy zrobić wtedy wszystko, aby wyglądać schludnie i elegancko.

Modne koszule

Koszule z krótkim rękawem są najbardziej popularne. Może to wynikać z faktu, że okazują się bardzo wygodne. Szczególnie zauważa się to latem i przy wysokich temperaturach. Jednak możemy z powodzenie zamienić je na modele z dłuższym rękawem. Pomimo, że zasłaniają niemal całe ciało, umożliwiają skórze oddychanie. Wszystko zależy od materiału, który został użyty do produkcji. Najbardziej korzystne są oczywiście naturalne tkaniny, które są bardzo łagodne dla naszego ciała, a równocześnie mają zachwycające właściwości. Znacząco wpływa to na wygodę i komfort. Powinniśmy upewnić się, że materiał umożliwia cyrkulacje powietrza. Dzięki temu nie będzie powodował …